Los dulces saludables también son una forma de desintoxicar y remover toxinas del cuerpo. ¿Pero comiendo postres? Si… estás leyendo bien comiendo dulces.
Lo primero al levantarse:
– Tomar una taza de agua caliente con limón puedes agregarle 1/4 de pimienta cayena y un poco 1/4 de jengibre. Eso te ayudará a limpiar y remover toxinas del cuerpo.
– Desayuno: Congela tus frutas favoritas en este caso las blueberries son deliciosas congeladas y son fuente antioxidante y lo mejor es que son de las frutas que contienen menos azúcar y también ayudan a mantener el balance en tu cuerpo. Puedes usar en este caso leche de tu preferencia para comer este desayuno saludable en mi caso fue leche de coco.
Tarta de moras y frambuesas: es una forma rica, saludable y deliciosa de poderte comer algo sin remordimiento. Es una tarta cruda a base plantas.
Ingredientes
Corteza:
3 tazas de nueces,
3 cucharadas de jarabe de arce,
1 cucharada de aceite de coco y 1/2 cucharadita de sal
3 tazas de nueces (remojadas 5 horas o más)
3/4 tazas de jugo de limón
3/4 tazas de agave
3/4 tazas de aceite de coco
1.5 cucharaditas de sal
1 cucharadita de canela
1/2 cucharadita de nuez moscada
1 cucharada de extracto de vainilla
Cobertura de frutas: 2 tazas de frambuesas y 2 tazas de moras.
Es un postre de aguacate y chocolate, un mousse realmente delicioso y saludable. Nunca te hubieses imaginado que podrías comer aguacate como un delicioso postre.
Queda realmente delicioso.
2 aguacates grandes
1/2 taza de agave o jarabe de arce
1/2 taza de cacao en polvo
3 cucharadas de aceite de coco
1/2 cucharadita de balsámico
1/2 cucharadita de sal
Instrucciones
Mezcla todos los ingredientes en un procesador de alimentos.
¡Disfruta tal y como está, o congela durante la noche!
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